Alle passiebloemen, in Latijnse passiflora, behoren tot de grote plantenfamilie van de passiebloemfamilie, waarvan de meeste inheems zijn in de tropische en subtropische gebieden van Midden- en Zuid-Amerika. De klimplanten betoveren niet alleen met hun buitengewoon mooie bloemen, sommige soorten produceren ook eetbare vruchten, terwijl een bepaalde passiebloem, die we ook als sierplant kweken, al duizenden jaren als medicinale plant wordt gebruikt. In dit land is het natuurlijke middel verkrijgbaar onder de naam "passiebloemkruid".

Passiebloemkruid komt altijd van Passiflora incarnata

In tegenstelling tot de informatie die abusievelijk op sommige websites en ook op verpakkingen te vinden is, is het passiebloemkruid niet van alle Passiflora-soorten te verkrijgen. Passiebloemen zijn geenszins één bloemsoort, maar een grote familie met meer dan 500 zeer verschillende soorten. Probeer nooit een thee gemaakt van je lokale passiebloem, want sommige passiflora zijn giftig. Hun consumptie kan onaangename tot pijnlijke lichamelijke reacties veroorzaken. Het passiebloemkruid komt altijd van de soort Passiflora incarnata, de vleeskleurige passiebloem. De plant komt oorspronkelijk uit het zuidoosten van de Verenigde Staten en produceert ook eetbaar fruit. In 2011 werd Passiflora incarnata verkozen tot "Medicinale Plant van het Jaar".

Effecten en traditionele toepassingsgebieden

P. incarnata wordt al duizenden jaren door indianen gebruikt als voedsel en als medicinale plant, zoals blijkt uit verschillende archeologische vondsten en rapporten van de Europese veroveraars in de 16e en 17e eeuw. Niet alleen de licht zuur smakende vruchten werden gegeten, maar ook de jonge bladeren en scheuten. De inboorlingen daarentegen gebruikten het kruid niet als remedie, maar eerder de wortels. De traditionele toepassingsgebieden waren vrij uitgebreid, hoewel de mogelijke toepassingen van vandaag bijna uitsluitend beperkt zijn tot de natuurgeneeskundige behandeling van nervositeit, slaapstoornissen en nerveuze rusteloosheid. Hoewel het gebruik van passiebloemkruid al vele duizenden jaren is gedocumenteerd, zijn er geen moderne wetenschappelijke, klinische onderzoeken die de effectiviteit van de remedie bewijzen.

ingrediënten

Passiebloemkruid bevat veel ingrediënten, b.v.

  • Flavonoïden zoals isovitexine en isoorientine
  • Coumarinen en cumarinederivaten (umbelliferon en scopolentin)
  • Essentiële aminozuren
  • Essentiële oliën

Bovendien heeft passiebloemkruid herhaaldelijk de krantenkoppen gehaald vanwege besmetting met aflatoxinen.

Toepassing van het passiebloemkruid

Passiebloemkruid kan worden gebruikt als thee of infusie, in de vorm van vloeibare of droge extracten, maar ook als tabletten of capsules. Afgewerkte medische producten bevatten zelden alleen passiebloemkruid, maar meestal mengsels. Vooral combinaties met sint-janskruid, valeriaan, hop of citroenmelisse zijn nuttig gebleken, aangezien Passiflorae herba hun effecten vaak kan aanvullen of zelfs versterken.

Bereid thee van passiebloemkruid

Voor een aftreksel van gedroogde passiebloemkruid heb je een theelepel fijngehakte Passiflorae herba nodig, waar je eerst kokend water over giet, ongeveer 10 minuten laat trekken en dan door een theezeefje giet. Voor een betere smaak kan de thee gezoet worden met een beetje honing. Drink twee tot maximaal drie kopjes gedurende de dag of, als u moeite heeft om in slaap te vallen, een tot twee kopjes vlak voordat u gaat slapen. Het goed gedroogde passiebloemkruid moet op een koele, donkere plaats worden bewaard en maximaal drie tot zes maanden worden gebruikt.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Bijwerkingen of interacties zijn nog niet bekend, althans niet voor de pure infusie van Passiflorae herba. Bij de verschillende combinatiepreparaten en de hooggedoseerde extracten ligt dat natuurlijk anders. Hoge doses Passiflorae herba kunnen het tegenovergestelde veroorzaken van waar het eigenlijk tegen werd ingenomen en leiden tot slaapstoornissen, meer zweten, hoofdpijn, enz. Omdat combinatiepillen elkaar versterken, kunnen ze slaperigheid, slaperigheid en bloeddrukdaling veroorzaken. Om deze reden wordt bij sommige medicijnen aangeraden om na inname niet te rijden of machines te bedienen. Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven wordt over het algemeen geadviseerd om het niet te gebruiken vanwege het gebrek aan studies.

tips en trucs

Kweek je zelf thuis een Passiflora incarnata, dan kun je het passiebloemkruid natuurlijk zelf extraheren voor een rustgevende thee. Om dit te doen, snijdt u jonge scheuten en bladeren van de plant af en droogt u ze zorgvuldig. Houd er echter rekening mee dat nauwkeurige informatie over de ingrediënten van Passiflora incarnata en het gedroogde kruid niet kan worden gegeven en ook afhankelijk is van zorg.

Categorie:

Moestuin