Vrouwenmantel is mooi om naar te kijken in de tuin, zeker als hij in bloei staat. Maar dat dit kruid meer heeft dan alleen een sierwaarde blijkt als je de natuurgeneeskunde ingaat en er onderzoek naar doet…

Vrouwenmantel tegen vrouwenziekten

Vrouwenmantel wordt vooral gebruikt tegen typische vrouwenkwalen zoals menstruatiepijn. Daarnaast is het handig tijdens de bevalling en daarna. Het heeft een ontspannend effect op de baarmoeder en ondersteunt zo de bevalling. Het bevordert de melkproductie tijdens het geven van borstvoeding. Bovendien kan het, dankzij het plantenhormoon dat het bevat, dat vergelijkbaar is met vrouwelijk progesteron, progesterontekorten in het lichaam compenseren.

Het kruid kan vier weken voor de geboorte regelmatig worden ingenomen. Het bereidt de baarmoeder voor door deze te ontspannen en los te maken. Dit maakt het geboorteproces gemakkelijker. Bij de geboorte moet het vrouwenmantelkruid uitwendig als thee of via tinctuur worden ingenomen.

Iedereen die last heeft van ernstige menstruatieproblemen zoals buikpijn en hevig bloedverlies of onregelmatige cyclussen, kan de vrouwenmantel als thee (3 kopjes per dag) preventief of direct ter verlichting nemen. De effectiviteit wordt door veel vrouwen als merkbaar omschreven.

Vrouwenmantel: niet alleen voor vrouwen

De term vrouwenmantel kan veel mannen afschrikken, dus blijven ze uit de buurt van het kruid en de inname ervan. Maar vrouwenmantel is veel meer dan een kruid dat helpt bij vrouwenziekten. Mannen moeten er niet voor terugdeinzen om het te gebruiken.

Hoe werkt de damesmantel?

Vrouwenmantel, in de geneeskunde Alchemilla vulgaris genoemd, heeft een breed werkingsspectrum. Hij werkt onder andere:

  • kalmerend
  • bloedzuiverend
  • hematopoëtisch
  • hormoonspiegels in evenwicht brengen
  • diureticum
  • krampstillend
  • circulatie-bevorderend
  • antiseptisch
  • ontstekingsremmend
  • samentrekkend
  • arbeidsinducerend

Bij welke klachten helpt vrouwenmantel?

Met zijn veelzijdige effecten helpt het kruid bij:

  • Problemen met het maagdarmkanaal
  • verkoudheid
  • koorts
  • nierfalen
  • slapeloosheid
  • hoofdpijn
  • ettering zoals abcessen en acne
  • slecht genezende wonden
  • Ontsteking in de mond en keel
  • symptomen van de menopauze
  • menstruatie pijn
  • hevig menstrueel bloedverlies
  • droge huid

Toepassing van vrouwenmantel

Als je vrouwenmantelkruid in je eigen tuin hebt geplant, kun je het zelf oogsten. De beste tijd om het kruid te oogsten is tussen mei en september wanneer het in bloei staat. Daarna kun je het vers gebruiken in bijvoorbeeld smoothies of salades.

Aangezien de oogsthoeveelheden meestal hoog zijn en het hele kruid niet onmiddellijk kan worden gebruikt of geconsumeerd, is het raadzaam om het te drogen en later te gebruiken, bijvoorbeeld om thee te zetten. Een volle theelepel van het gedroogde kruid is voldoende voor één kopje. Vrouwenmantel smaakt bijzonder aangenaam als thee.

Vrouwenmantel als tinctuur

Voor het maken van een damesmanteltinctuur heb je 40% vol alcohol nodig zoals dubbele korrel, verse of gedroogde plantendelen, een afsluitbaar bakje en een zeef of een koffiefilter. Hoe verder te gaan:

  • Giet de alcohol over het kruid in de container
  • sluit het schip
  • 2 tot 6 weken op een warme plaats laten staan
  • Filter de tinctuur door een zeef of koffiefilter
  • giet in pot en sluit af

Je kunt de afgewerkte tinctuur meerdere jaren bewaren. De alcohol bewaart het goed. Gebruik: Neem 2 tot 3 keer per dag 3 tot 6 druppels. Het is het beste om de dosering geleidelijk te verhogen.

Vrouwenmantel als envelop

Vrouwenmantel kan uitwendig als envelop worden gebruikt. Je hebt de keuze uit twee varianten. Ofwel je weekt een katoenen doek (of een andere doek zoals kaasdoek) in een vrouwenmantelthee-infusie en je maakt een pap van gemalen vrouwenmantelkruid. U kunt de envelop gebruiken bij bijvoorbeeld abcessen, droge huid en acne. Laat het minimaal 30 minuten op de huid zitten.

Kan een vrouwenmantel een overdosis krijgen en wat is de juiste dosering?

U mag niet meer dan 5 tot 10 g per dag innemen. Vrouwenmantel bevat zogenaamde tannines, die in overmaat een schadelijk effect hebben op de lever. Als u de plant voor medicinale doeleinden wilt gebruiken, is het raadzaam niet te veel exemplaren te planten. De opbrengsten zijn meestal hoog en wat krijg je met kasten vol gedroogde kruiden?

Let op: Zwangere vrouwen tot de 8e maand mogen de damesmantel niet gebruiken. Het kan vroegtijdige bevalling en miskraam beginnen. Lady's Herb mag/mag pas regelmatig worden ingenomen als de foetus rond de 36e week volledig gevormd is.

tips en trucs

Vrouwenmantel kan ook rechtstreeks van de plant worden gegeten. Maar weinig mensen houden van de bittere smaak… Zowel de bladeren als de bloemen zijn eetbaar.

KKF

Categorie:

Kruiden