Valeriaan is een lid van de kamperfoeliefamilie en komt over de hele wereld voor. Maar welke soorten zijn belangrijk, wat zijn hun kenmerken en waar komen ze vandaan?

De echte valeriaan is niet alleen helend, hij staat ook heel mooi in het tuinbed

Meer dan 200 soorten

Wereldwijd zijn er meer dan 200 soorten valeriaan. Ongeveer 20 van deze soorten zijn inheems in Europa. Hier zijn een paar voorbeelden met hun Latijnse naam en hun verspreidingsgebied.

Achternaam Latijnse aanduiding Verspreidingsgebied(en)
Echte valeriaan Valeriana officinalis Europa, Azië
Kruipende medicinale valeriaan Valeriana Procurrens Duitsland
Driebladige valeriaan Valeriana tripteris Zuid-Europa
Bolvormige Valeriaan Valeriana tuberosa Zuidoost-Europa, West-Azië
Smalbladige valeriaan Valeriana wallrothi Duitsland, Oostenrijk
Rock Valeriaan Valeriana saxatilis Zwitserland naar Albanië
berg valeriaan Valeriana Montana Centraal tot Zuid-Europa
Westerse Valeriaan Valeriana occidentalis VS
Kleine valeriaan Valeriana dioica Europa naar Centraal-Azië, VS, Canada
Sharpleaf Valeriaan Valerianaacutiloba VS
Valeriaan met kop Valeriana capitata Alaska, Canada, Rusland
Indiase nardus Valeriana jatamansi Afghanistan, India, China
Echte Speik Valeriana celtica Alpen

Alle valeriaansoorten hebben onder andere de volgende kenmerken gemeen:

  • behoren tot de Valeriaan-familie
  • zijn min of meer curatief
  • Wortels ruiken sterk
  • een slaapverwekkend en ontspannend effect hebben
  • etherische oliën bevatten
  • alkaloïden bevatten

De bekendste valeriaan: Valeriana officinalis

Valeriana officinalis wordt ook wel echte valeriaan genoemd. Het is wijdverbreid in Europa, maar komt ook voor in onder meer Siberië, Rusland, China en Japan. Het geeft de voorkeur aan zonnige tot gedeeltelijk schaduwrijke plaatsen met vochtige grond.

De kruidachtige groei is 1 tot 2 m hoog. De weelderig groene, oneven geveerde bladeren zijn tot 20 cm lang en bestaan uit lancetvormige afzonderlijke blaadjes. De bloeiperiode duurt van mei tot juli.

Andere valeriaanen, die een belangrijke rol spelen als nuttige planten

Deze soorten valeriaan zijn ook bekend:

  • Real Speik: 15 cm hoge, aarvormige bloemen van juni tot augustus, geelachtig tot roodbruin
  • Indiase nardus: tot 60 cm hoog, houdt van droge standplaatsen, roze bloemen in juni
  • Kleine valeriaan: 35 cm hoog, parapluvormig, wit tot roze bloem van mei tot juni

tips

Valeriaan wordt ook vaak kattenkruid genoemd, heksenkruid of Valeriaan.

Categorie:

Kruiden